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皮肤暗黄吃什么可以调理,4种食物提亮肤色

更新时间:2022-08-16 09:26 来源:创业项目加盟网 作者:初歇

中国人评价女人的皮肤好,一定会夸她”够白”,就连俗话也说“一白遮百丑”,可见美白对于中国女人的重要性。小麦色的健康肌肤固然是好,但还是更适合西方女人一些。

黄瓜

黄瓜富含多种维生素和其他营养成分,能促进人体排毒,消除晒伤和雀斑,保持肌肤弹性,抑制色素沉积、美白肌肤。

皮肤暗黄吃什么可以调理,西红柿

西红柿

西红柿含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”,常吃可有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

柠檬

100克柠檬汁中含有的维生素C可高达50毫克,常喝可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素沉积。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁,锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

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