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吃什么可以改善皮肤暗沉

时间:2022-06-27 10:18 来源:创业项目加盟网 作者:初歇

白白净净的肌肤一直都是女孩们的梦想,其实在我们生活中,很多食物都能帮助我们改善皮肤质量的,那么吃什么可以改善皮肤暗沉呢?

吃什么可以改善皮肤暗沉

一:使用柠檬汁涂在脸部

柠檬在水果中的维生素C含量极高,被誉为“维生素C仓库”。

每天饮用一杯柠檬汁,能补充维生素C。除此之外,还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上,15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是,柠檬属于感光水果,因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳,否则会加速黑色素和色斑的产生。

二:用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润

中医记载,枸杞不仅能滋补肝肾,而且能改善脸部的血液循环,长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。

取适量的枸杞配合开水泡茶,每天服用,也可以将枸杞做成汤类服用。

三:使用牛奶做成的面膜

生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙,使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触,可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分,达到美白肌肤的效果。

四:用土豆可以去除黑眼圈、痘印

蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用,特别有助于减缓黑眼圈和痘印。

把洗干净的土豆去皮,用搅拌机做成土豆泥,然后加入适量的面粉使之成糊状,将土豆泥均匀涂在洗净的脸部,保持20分钟之后即可用水清洗。

以上就是关于吃什么可以改善皮肤暗沉的的的相关内容介绍,想要了解更多美妆小知识,敬请关注!

标签: 食物 暗沉肌肤
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