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夏季皮肤老是出油怎么办?夏季控油小技巧

更新时间:2022-06-28 17:55 来源:创业项目加盟网 作者:初歇

夏季已经到来,对于大多数肌肤来说,似乎并不是一个好季节呀,皮肤疯狂出油,一到下午就油光满面的,那夏季皮肤老是出油怎么办?

夏季皮肤老是出油怎么办?夏季控油小技巧

夏季皮肤老是出油的原因:

夏季的紫外线相对比较强,肌肤特别容易晒伤,而且夏季的高温也会导致面部皮肤分泌旺盛,再加上夏季有很多类似烧烤的美食,夏季又是很容易熬夜的季节,这也会是导致肌肤出油的原因

夏季控油小技巧:

1、减少糖分和油脂类的食物摄入

脂肪摄入分两种,一种是高脂肪直接刺激皮脂腺的分泌如:薯条、炸鸡、动物肝脏、肥肉等。而高糖分则要曲折一点,要在人体中转化成脂肪,才能促进脂肪腺的分泌,其中有代表的是:蛋糕、糖果、甜点、曲奇、冰淇淋、奶茶等。

2、降低肌肤表面温度,尽量待在阴凉的地方

由于皮肤所处的温度每上升1℃,皮脂的分泌量就会增加10%。所以我们尽量为肌肤提供一个凉快的环境,如空调房,晚上出门等选择。

3、减少应酬,规律生活

吃着最香的烧烤,熬最深的夜,这简直就是夏天的标配,但经常这样会导致失调,刺激雄性素或肾上腺素的分泌,从而增加脸上的皮脂腺分泌,导致毛孔变得粗大。所以,为了肌肤的健康,尽量保证每天6-8小时睡眠,让身体得到充分的休息。

以上就是关于夏季皮肤老是出油怎么办?以及一些控油小技巧的相关内容介绍,想要了解更多美妆小知识,敬请关注!

标签: 控油 夏季护肤
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