• 1
  • 2
  • 3
您的位置:创业项目加盟网 > 资讯 > 美容问答 >

吃西蓝花可以防晒?夏天必吃的防晒食物还有哪些

时间:2022-06-24 17:50 来源:创业项目加盟网 作者:初歇

夏季对于大部分人群而言,最重要的事情就是抵御紫外线。人们外出时不仅要穿上防晒服、擦好防晒霜、还要撑起太阳伞,避免身体的任何一个部位遭受紫外线的侵袭而出现黑色素沉积、长斑等现象。但是,除了这些外部保养手段而言,我们更应该注重身体的内调工作。

吃西蓝花可以防晒?夏天必吃的防晒食物还有哪些

吃西兰花可以防晒?

夏天多吃一些西兰花,可以很好的防晒。这类蔬菜能抵抗身体形成癌细胞,因为其中含有异硫氰酸盐,同时还能进一步帮助身体生成保护酶,大大减少紫外线对身体细胞的伤害。因此,夏季在烹饪食物的食物,可以用西兰花为主要的食材进行煮制,不但味道不错,还可以减少身体里面的脂肪,一举两得。

夏季必吃的防晒食物:

1、枸杞

人体的身体结构和动物的结构差不多,因此,我们在其实验过程中发现,枸杞不仅可以降低人体在紫外线作用下所致的氧化速度,还能有效舒缓因暴晒导致的皮肤炎症。同时,在中中,枸杞对人体也有很多益处。

2、咖喱

这种物质一方面阻止紫外线伤害和致死细胞,一方面保护肌肤不受损害,因此,非洲和印度地区虽然温度高,但是很少有人罹患皮肤癌,主要是因为这些人喜食咖喱。但是,咖喱热量高,多食极易导致人肥胖。所以,朋友们可以根据自身情况选择使用范围。

3、椰子油

椰子油含有的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示,适当吃椰子油可以保护肌肤。

以上就是关于吃西蓝花可以防晒以及夏季必吃的防晒食物的相关内容介绍,想要了解更多美妆小知识,敬请关注!

标签: 防晒 夏日防晒
我要留言 (想进一步了解或有疑问,请在下面留言,您将获得免费寄送的资料和专业解答)
郑重承诺:本公司郑重承诺尊重你的隐私,并承诺为你保密!
  • *姓名 您的真实姓名,请使用中文
  • *手机 填写您的手机号(我们严格保护用户隐私)
  • *留言
  •  
加盟排行榜
最新加盟品牌
优谷美颜化妆品
优谷美颜化妆品
费用: 5-10万
店数:197
丽斑堂
丽斑堂
费用: 5-10万
店数:113
娇洛兰护肤品
娇洛兰护肤品
费用: 5-10万
店数:160
蝶之林面膜
蝶之林面膜
费用: 5-10万
店数:113
黛香源护肤品
黛香源护肤品
费用: 5-10万
店数:176
达尔肤化妆品
达尔肤化妆品
费用: 10-20万
店数:196