康宝莱减肥效果怎么样,和艾瘦比哪个更好一些

更新时间：2023-07-20 09:30 来源：创业项目加盟网作者：初歇

康宝莱减肥效果怎么样,和艾瘦比哪个更好一些？康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，产品销往世界各地。康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7，400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。康宝莱为全职或兼职的创业者提供创立直销事业的机会，他们有望靠此获得经济独立。康宝莱是中国和全球销量第一的营养代餐品牌。

两种减肥各有优势，个体差异吸收不同，要根据自身体质来选择!

绿瘦减肥药是采用日本生物活性技术，提取多种药食同源植物精华，科学配方精制而成；艾瘦瘦身是连锁实体店，通过面对面体质分析，外敷熏蒸包，中医原理，属于调理性减肥，减体重的同时可以调理体质，它是热敷通过肚脐神阙穴作用渗透于皮下脂肪，可以调节内分泌，加快胃动力，减小胃容量，加快新陈代谢，消除多余脂肪，通过大小便汗液排出体外，不用像以前的减肥药吃进人体体内，以免造成伤害，它几乎没什么副作用。艾瘦瘦身连锁全国100多家店，主要分布到内蒙古、甘肃、宁夏、辽宁、河北等地区。

这里给大家建议如何选择适合自己体质正确的减肥方法标准:

一.一般肥胖分为以下六大类:吃冰肥（脾湿水肿型肥胖体质）、压力肥（肝胃郁热型肥胖体质）、内分泌失调肥（肾阳虚痰浊型肥胖体质）、应酬肥（肝胆湿热型肥胖体质）、过劳肥（气血虚弱型肥胖体质）、熬夜肥（肾阴虚火旺型肥胖体质）。如果你没有办法辨别自己属于什么类型肥胖，最好找专业人士进行分析体质后，对症进行调理性减肥，以免走入误区打乱体质，影响健康越减越胖。

二.无论选择任何减肥方法，切记不是以节食为前提的瘦身，过度节食减肥只能起到短暂的体重下降，当饮食回归到正常体重也跟着回来了甚至比之前都胖，减肥不是挨饿而是与食物合作。正确的减肥方法一定是合理饮食，营养均衡，人体六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水是维持人体正常功能运转的基本要素，减肥过程中必须要均衡摄入。

蛋白质是人体的重要物质，没有蛋白质就没有生命，含有高蛋白的食物有蛋类、奶类、豆类、瘦肉类、鱼虾等。

脂肪也就是所谓的油脂，分动物性脂质和植物性脂质，减肥期最好食用植物性脂质。

碳水化合物主要来自于粮食，包括米、面以及粗粮，如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等，根茎类有红薯、番薯、芋头、山药；蔬菜类有：如百合、藕等。

矿物质包括，钙、铁、锌等，豆、奶、瘦肉、肝肉等食物含有矿物质、维生素很多蔬菜水果里含有多种维生素，如橘子、番茄、西蓝花等。

水约占人体组成的70%，是人体的重要组成部分，减肥期保证每天1800—2000ml水，才能保证正常代谢消耗脂肪。

在减肥过程中，要根据自身体质什么时期需要配合什么营养，合理均衡调理体质，这样不但可以健康的瘦下来，最重要的是体重不会反复，我经常会开玩笑说一句话，瘦下来没什么了不起，瘦很多也没什么了不起，瘦下来一直不复胖才是真正的了不起。

三、减肥最好选择外敷外用的比较不伤身体。

希望每一个可爱的胖子都能够健康的瘦下来！

康宝莱减肥效果怎么样,和艾瘦比哪个更好一些？但其实这些减肥的产品最大的副作用是体重反弹，不利于身体健康。其实奶昔本身是很健康的食物，对人体有好处的，如果从减肥这个效果说上的话其实是没有副作用的奶昔的制作是通过拿天然的牛奶和冰淇淋原料再加上一些搭配蔬菜水果制成的，所以平时服用奶昔对人体是没有坏处的。但是现在有很多人为了能快点把肥肉给减掉，在购买了市面上的奶昔减肥产品后不吃别的东西了，然后平时饭点的时候就吃奶昔，而不吃其他的东西了，这样是十分不好的，对身体的副作用是不好的，不利于身体的健康。平时减肥的时候也要注意一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。不要吃宵夜。加上适当的运动，坚持几个月就会有效果了，一定要长期的坚持的锻炼，才能够达到减肥的良好效果。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。