对于防晒你了解多少

提起来夏季，很多小伙伴想到必不可少的就是防晒了，但是对于自己的防晒措施，你是否做到了呢？
 

防晒常见五大误区

1.皮肤白皙的人不需要防晒

有人称皮肤白皙的人不容易晒黑，即使晒黑了也很容易变白，因此往往不需要那么注意防晒，但这种认识是错误的。而且还有专家指出，皮肤白皙的人对于紫外线更加的敏感，更容易晒伤，更需要涂防晒霜。

2.出门再涂防晒

防晒霜需要在出门前15分钟涂抹，这样有助于防晒霜在脸部形成保护膜，让有效成分均匀的铺展在皮肤表面，起到更好的防晒效果。

3.一层薄的防晒霜就可以防晒
 

晒霜的防晒效果除了产品上的用量之外，还和补搽的次数有关。防晒霜涂一次并不能坚持一整天，出汗很容易将防晒霜给冲掉，大大的减少防晒效果。涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1~2小时涂抹一次，以保证防晒效果。

4.防晒阻碍人体吸收钙，所以不防晒

阳可以补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人就不去防晒。其实我们日常只需要短时间的接受日晒就足够我们体内钙的吸收了。但是对于特殊人群，骨质疏松高发的老年人群可接受适宜的阳光照射，但仍需合理的防晒措施，可减缓皮肤衰老，预防皮肤肿瘤的发生。

5.只有夏天才防晒

虽然说夏季阳光强烈，人们要格外注意防晒，但紫外线天天都有。据《海南日报》报道，在任何一个季节，上午10时至下午4时，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为此时的阳光中紫外线最强，会对皮肤造成伤害。所以对于防晒，我们一年四季都要重视起来！
 

以上就是防晒常见的五大误区，以及防晒注意事项的相关内容的分享，大家可以作为参考建议，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家了解到防晒的相关问题。